在你擁有的一切之下，發(fā)現(xiàn)你想要的生活。更少，意味著更多。

喬舒亞?貝克爾是“成為極簡(jiǎn)主義者”網(wǎng)站的創(chuàng)建者和編輯。此網(wǎng)站已激勵(lì)世界各地?cái)?shù)百萬(wàn)人通過(guò)擁有的更少的物品，享受更豐富的人生。作為現(xiàn)代極簡(jiǎn)運(yùn)動(dòng)的主要倡導(dǎo)者之一，喬舒亞所傳播的思想，已經(jīng)讓世界各地?zé)o數(shù)人受益。

今天來(lái)看一看火遍全球的《極簡(jiǎn)》一書中關(guān)于極簡(jiǎn)生活的入門方法。

極簡(jiǎn)生活沒(méi)有你想的那么難，怎么才能過(guò)上極簡(jiǎn)生活呢？這邊歸納了極簡(jiǎn)新手入門的一些方法供大家參考：

總的來(lái)說(shuō)，從簡(jiǎn)單處開(kāi)始，從現(xiàn)在開(kāi)始。

我把它稱為極簡(jiǎn)五步法：

一、一個(gè)目標(biāo)清單，準(zhǔn)備一個(gè)包

二、從家中活動(dòng)最頻繁的區(qū)域開(kāi)始

三、逐一房間收拾并清理物品

四、去除重復(fù)的物品

五、與人分享，獲得鼓勵(lì)

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接下來(lái)，一起來(lái)看看具體怎么操作吧！

一、列一個(gè)目標(biāo)清單，準(zhǔn)備一個(gè)包。

有些東西是我們一眼便判斷出來(lái)可以舍棄的，還有很多東西是我們無(wú)法立即決定是否還要保留它。這個(gè)時(shí)候可以參考 80/20法則，它是一個(gè)普遍規(guī)律，在生活的許多領(lǐng)域都被證明真實(shí)有效。

即：在我們80%的時(shí)間里，只使用到自己擁有的20%的物品；我們只在20%的時(shí)間內(nèi)，才會(huì)用到另外80%的物品。

那就從身邊80%的物品中開(kāi)始極簡(jiǎn)之路，這80%的物品中會(huì)很容易找到很多可以被清理的東西。參考80/20法則，列好清單之后，拿出準(zhǔn)備好的包，馬上就要開(kāi)始下一步了。

二、從家中活動(dòng)最頻繁的區(qū)域開(kāi)始

建議從家中活動(dòng)最頻繁的地方開(kāi)始，比如客廳?？蛷d會(huì)比較好清理，花的時(shí)間也少。將客廳中需要清理的物品全部放入包中，把包暫時(shí)放到一邊，以后來(lái)處理。當(dāng)客廳被清理后，會(huì)立即變得整潔有序，煥然一新，我們即刻就能體會(huì)到極簡(jiǎn)帶來(lái)的好處啦。

三、逐一房間收拾并清理物品

在小小體驗(yàn)到極簡(jiǎn)的好處后，再接再厲。一個(gè)房間接著一個(gè)房間進(jìn)行一次更為徹底，極簡(jiǎn)化的過(guò)程。注意：這里面與第二步有些區(qū)別，我們需要盡量收集以下三類物品:

1、需要保留的東西

分類后需要保留的物品放回到各自的位置（不常用的物品盡可能的收起來(lái)，看不見(jiàn)就不會(huì)分散注意力。常用的，放在最顯眼的位置；不常用的物品往后放）

2、需要放到家里其他地方的物品

各自物規(guī)其位，放到適當(dāng)?shù)氖占{位置。比如，玩具放到玩具框里面；臟衣物，不要隨處丟棄，放到臟衣物籃子里。

3、需要處理掉的東西

可分為四類：捐贈(zèng)的、出售的、可循環(huán)使用的和扔掉的。一定要行動(dòng)起來(lái)，將需要處理掉的東西積極處理。

四、清除重復(fù)的物品

清除重復(fù)的物品，只留一件，騰出更多收納空間，家更有地方了。

很多人會(huì)擔(dān)心清理掉一件物品時(shí)，將來(lái)會(huì)用到怎辦辦？這也是很多物品堆積的原因！清理重復(fù)物品的好處是還有一件備用，就大可放心清理了。囤積的物品在特定情況下的確會(huì)帶來(lái)安全感，但是在平常的日子里卻會(huì)占據(jù)太多空間。

比如，小到毛巾，被單，鋼筆，杯子等等物件，大到房子和車子不止一個(gè)。擁有的物品越多，占據(jù)的越多，讓人分心的越多。只留必須用到的，釋放心與家的空間。

五、與人分享，獲得鼓勵(lì)

通過(guò)與他人分享好事情，我們能夠讓他們感受到相同的快樂(lè)，并改善他們的生活。這種分享也會(huì)再次確認(rèn)我們的幸福感，并強(qiáng)化其對(duì)生活產(chǎn)生的積極影響，從而提升我們的生活品質(zhì)。

比如可以試試這個(gè)開(kāi)場(chǎng)白：“我最近意識(shí)到一件事，當(dāng)我擁有更少物品的時(shí)候，我變得更開(kāi)心了。我就是從這一刻開(kāi)始的……”

大家可能會(huì)感興趣試下或者給予你鼓勵(lì)。

最最重要的是，立即開(kāi)始行動(dòng)，從簡(jiǎn)單的物品開(kāi)始，一個(gè)抽屜，一個(gè)柜子，一個(gè)房間，一輛車。

至此，極簡(jiǎn)生活便拉開(kāi)帷幕，開(kāi)始行動(dòng)吧。